Fit pro život č. 13

Přečíst v PDF

Dotazy a odpovědi  

Půvab
Osobnosti světa kosmetiky 20. století
Král laků na nehty
Kosmetický vědec
Make-upový umělec

Praktická škola půvabu

Kosmetické tipy

Příroda
Mák – rostlina opěvovaná i zatracovaná
Makové pochoutky
Starověká kulturní rostlina
Středověké narkotikum
Dobrý sluha, ale zlý pán
Nebezpečný, ale účinný lék
Orientální viagra

Láska a dlouhověkost
Jak odhalit nevěrného muže?
Podvádí vás?
Majetný a úspěšný
Obskakovaný mazlíček
Mužské prostředí
Nevěra má v rodině tradici

Psychoproblém
18 7 rad jak překonat ostych
Co způsobuje vaši nesmělost?
Snažte se vypadat uvolněně
Nespoléhejte na alkohol
Přeberte iniciativu
Smiřte se s tím, jací jste

Zdatnost
Proč být fit?

Zdraví
Strašidlo infarktu
Naučte se rozeznávat příznaky
Co se přesně děje?
Zavolejte pomoc co nejrychleji
Čtyři úkony, které mohou zachránit život
Rizikové faktory ischemické choroby srdeční
Úmrtnost na srdeční infarkt v ČR zatím neklesá
Nedramatizujte pobyt v nemocnici
Jak po infarktu opět normálně žít
Zjistěte si riziko srdeční příhody

Jídelníček pro zdravé srdce

Jak jíme
Potravinové doplňky na podporu duševní činnosti
Glukóza a duševní energie
Aminokyseliny a mozková chemie
Folacin – vitamin dobré nálady
Cholin podporuje paměť
Zinek – součást mozkového motoru
Železo spolupracuje s kyslíkem
Slyšeli jste o bóru?
B-vitamin je na nervy

Jezte bez omezení

Recepty
Zdravý a dlouhý život pro celou rodinu
Zdravé grilování s Zepter – fishburger

Papriky Rajčata Brambory
Pečené papriky s kuřetem a rajčaty
Rajčata plněná nivou
Brambory v alobalu s bylinkovým tvarohem

Křížovka

Časopis Fit pro život je mediálním partnerem projektu Emil Českého paralympijského výboru.