Melouny Bouquet – Připravte si tři svěží ovocné recepty, které chutnají létem
Nachystejte si tři letní lahůdky, které skvěle chutnají, hezky vypadají a neubližují zdraví či štíhlé postavě. V každé z nich navíc hraje hlavní roli netradiční ingredience – vodní meloun. Melounovo-jahodový sorbet se rozplývá na jazyku a báječně os…
Jak vybrat správně sluneční brýle?
Mgr. Jan Vaverka, optometrista Kvalitní sluneční brýle nejsou jen módní doplněk, ale důležitá zdravotní a ochranná pomůcka. Při přímém pohledu do slunce je intenzita světla dopadajícího na sítnici tak vysoká, že může dokonce dojít až k vypálení díry…
Své rodiče vídáme často, s chodem domácnosti jim ale většinou nepomáháme
Více než polovina Čechů chodí na návštěvu ke svým rodičům alespoň jednou za dva týdny. S údržbou jejich domů či bytů jim ale pomáhá jen každý třetí. Finančně svým rodičům, jestliže už s nimi nesdílíme společnou domácnost, na bydlení přispíváme jen vý…
Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?
S delšími prosluněnými a teplejšími dny odkládáme teplé kabáty nebo huňaté svetry, které mohly zakrýt nějaký ten špíček. Zcela přirozeně také přestáváme jíst hutná jídla a dáváme přednost lehkým pokrmům, máme větší chuť na ovoce a zeleninu.
Cesta o život
Cestování může přestavovat nemalé riziko vzniku žilní trombózy. Hluboká žilní trombóza a plicní embolie patří k závažným onemocněním, která mohou připravit postižené o život. Týkají se hlavně pacientů po operaci, po úrazech, v gynekologii a porodnict…
Park Mirakulum: Sezona startuje o Velikonocích
Zima je pomalu za námi a jaro už vystrkuje drápky. Spolu s ním se k životu probudí také Mirakulum. Největší zábavní park v republice letos poprvé otevře své brány na Zelený čtvrtek úderem desáté hodiny ranní a navíc za výjimečné vstupné. Takže pokud …
DEJTE ZELENOU ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU S FIT PROTEIN
VYHRAJTE JEDEN ZE SOUTĚŽNÍCH BALÍČKŮ S VÝBĚREM CHUTNÝCH TYČINEK ZNAČKY FITCítíte se unavení a bez nálady, máte pocit, že vás zima ubíjí a krátké dny tomu nepřidávají? Pojďte se naladit na zcela novou vlnu a dejte zelenou zdravému životnímu stylu.
Potřeba vody při zimním sportování
Ing. Petr Havlíček, výživový specialista, poradce v oblasti sportovní výživy a životního stylu. Poslední roky je pitný režim snad až příliš velké téma, v souvislosti s pozorností, která je mu věnována. Je i není to v pořádku. Voda je pro náš organiz…
Potřeba vody v zimě
Mgr. Tamara Starnovská, nutriční terapeutka, předsedkyně Sekce výživy a nutriční péče. Život na planetě vznikl v mělké pobřežní, málo slané mořské vodě – tak se voda stala podmínkou života na naší planetě. Když živé organizmy vodní prostředí opustil…
Nastartujte změnu s Fit Protein
Období začátku roku bývá spojováno s nejrůznějšími předsevzetími. Nejčastěji se týkají zbavení zlozvyků, hubnutí a celkově zdravějšího životního stylu. Většina z nich pak bývá rychle zapomenuta, abychom se k nim mohli po roce zase znovu vrátit. Zkust…
FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé.
Matkou jako single žena, díky umělému oplodnění
První narozené dítě z umělého oplodnění oslavilo letos čtyřicáté narozeniny. V současnosti u nás proběhne ročně až 18 tisíc takových oplodnění. Může se tak zdát, že otěhotnět v takových podmínkách nemůže být pro ženu problém. Pro možnost podstoupit…
